Hemodiálisis En El Hogar

Hemodiálisis En El Hogar

En KidneySPA, inspiramos, empoderamos y mejoramos la vida de nuestros pacientes a través de la educación, la detección, la prevención y la atención renal integral. También entendemos que adaptarse a la vida con diálisis puede ser un desafío y que el proceso de hemodiálisis en el hogar puede ser difícil al principio, por lo que recomendamos seguir estos pasos para sentirse mejor tanto física como emocionalmente durante el proceso.

    • Obtenga capacitación, ayuda y apoyo. Si elige la diálisis en el hogar, deberá estar capacitado para hacerlo por su cuenta. Si decide contar con alguien para que lo ayude con el tratamiento, capacítense juntos y asegúrese de que esa persona permanezca con usted durante los procedimientos y asuma el compromiso. Hable con su equipo médico sobre cómo puede mejorar sus sesiones en el hogar y exprese sus inquietudes a un proveedor de atención médica, otros pacientes, un grupo de apoyo, su familia o un consejero.
    • Infórmese y conviértase en su propio apoyo. Aprenda lo relacionado a tratamientos de diálisis en el hogar con su equipo médico y eventualmente se convertirá en una rutina que le resultará relativamente fácil de seguir. Aprender sobre insuficiencia renal, medicamentos y su cuerpo también es fundamental. Cuanto más informado esté, más tranquilo se sentirá. Tómese la presión arterial y pésese para ser proactivo y practicar la medicina preventiva. Trabaje en su salud nutricional con su dietista e involucre a su familia y amigos.
    • Adopte una rutina. Establecer una rutina siempre es muy útil. Asegúrese de permanecer en la máquina durante toda la sesión. Perder sólo unos minutos puede resultar en una diálisis menos efectiva y afectar seriamente su salud.
    • Encuentre el espacio adecuado en su hogar. El tratamiento de diálisis en el hogar requiere un espacio de almacenamiento seco para su equipo. Seleccione la mejor ubicación para el almacenamiento y el tratamiento, y asegúrese de tener suficientes suministros para una emergencia y un plan en caso de un corte eléctrico.
    • Manténgase abrigado. Algunos pacientes pueden sentir frío durante las sesiones, por lo que una buena manta o un gorro suelen ser de mucha ayuda.
    • Lleve un registro de sus síntomas. Los síntomas similares a la gripe, cansancio, debilidad y escalofríos son comunes en las personas en diálisis. También puede dormir más o ser más olvidadizo debido a la anemia que puede tratarse. Asegúrese de mantener informado a su equipo médico sobre su estado.
    • Aproveche el tiempo de diálisis. Es importante aprovechar al máximo sus sesiones de diálisis en el hogar y usar este tiempo para su beneficio. Póngase al día con los correos electrónicos, trabaje en su computadora, lea un libro, vea una película o sus programas favoritos, escuche música o practique meditación guiada para reducir el estrés. También puede usar el tiempo para hablar con su familia y amigos o hacer esas llamadas que nunca tiene tiempo de hacer.
    •  Desarrolle buenos hábitos. Coma bien y beba adecuadamente, tome sus medicamentos, siga las órdenes de su médico y haga ejercicio. Para sentirse bien y mantener su sistema en equilibrio, es importante seguir el plan de nutrición proporcionado por su dietista de diálisis. El ejercicio es una de las mejores formas de reducir el estrés y aumentar su fuerza y ​​resistencia, así que consulte con su médico para averiguar qué tipo de ejercicio es seguro para usted.
    •  Establezca una nueva normalidad. Intente volver al trabajo y a su rutina habitual tan pronto como sienta que puede hacerlo. Lo hará sentir bien. Puede retomar muchas de sus actividades anteriores mientras está en diálisis, lo que lo beneficiará enormemente a largo plazo.
    • Mantenga una actitud positiva y tómese un día a la vez. Adaptarse a la insuficiencia renal es más fácil si lo toma un día a la vez enfocándose en lo positivo, pensando cuánto mejor se siente después de sus sesiones y aceptando que la diálisis lo ayuda y le permite vivir. Algunas personas viven con diálisis tanto tiempo como aquellas sin insuficiencia renal. Si siente que no puede mantener una actitud positiva, hable con su equipo médico y obtenga la ayuda que necesita durante este momento difícil.

What is a Kidney Health Coach?

What is a Kidney Health Coach?


Kidney Health Coaches raise awareness about kidney disease and its risk factors in communities nationwide. This program, created by the American Kidney Fund, has been around for years to help educate people about these critically important organs. 

These individuals are called ‘coaches’ because they form strong relationships with their team and help encourage others to prevent and fight kidney disease. Kidney Health Coaches are trained to educate others in preventing, managing and treating kidney disease. They can become role models and mentors to those who struggle with kidney disease. 

Anyone can become a Kidney Health Coach by completing a short course through the American Kidney Fund’s free community health education program. The course is made with beginners in mind, and anyone interested in educating others about kidney disease can join. However, people who already work in healthcare often find this course just as beneficial as those with no professional training.

Kidney Health Coach training is online and takes only 45 minutes, followed by a short quiz. Once you pass, you will then be an official Kidney Health Coach equipped with the tools to educate others about kidney disease!

As a coach, you have access to newly updated educational resources, incentives for participation and, most importantly, access to support and guidance from dedicated AKF staff members. Coaches can also find support and share their experiences through the connected community of Kidney Health Coaches doing similar work.

Find out more about Kidney Health Coaches here, and become one today to bring greater awareness to kidney disease!

New to Dialysis? Tips for First-Time Patients

Kidney Spa Patient Consultation
Kidney Spa Patient Consultation

New to Dialysis? Tips for First-Time Patients

Reaching a point in your health journey where dialysis is required can be intimidating at first, but KidneySpa has some tips and information for first-timers. First-time dialysis patients should be ready to change their habits and routines, from your favorite activities to how you care for your body. But remember: you can always make changes and adjustments throughout your treatment process. Everyone’s experience with dialysis is unique, but as experts in renal care and dialysis, we put together some helpful tips for first-time patients.

Research & Ask Questions Before starting your treatment, it’s good to understand how dialysis works. Ask your team about the process – how long, how often, what it involves, etc. Also ask about insurance coverage, transportation, community resources and anything else you want to know.

Focus on Your Wellness Doctors recommend that anyone on dialysis consider dietary and lifestyle changes to improve their health. If you can, talk with a dietitian about the phosphate binders you might be taking, advice on what foods to avoid, how to track your eating habits and more.

Meet the Team Before You Go Knowing your team and familiarizing yourself with the facility beforehand can make you feel more comfortable on your first day of treatment. Call ahead to ask for a tour and ask for recommendations on what to wear, what to bring and what to leave at home.

Know You’re Not Alone You probably won’t be the only one going through dialysis on any given day, and soon your dialysis center will become a kind of home away from home. Bring an open mind to your first appointment, because you never know when you’ll meet a lifelong friend!

Our team at KidneySPA is ready to answer all your questions and guide you on your kidney care journey. Contact us to schedule a tour. 

Adopta un estilo de vida saludable para cuidar tus riñones

Adopta un estilo de vida saludable para cuidar tus riñones

Aunque muy pequeños, los riñones realizan una gran tarea recogiendo y eliminando los residuos resultantes de todo lo que comemos y bebemos al filtrar la sangre y, a través de la orina, eliminar los desechos y el exceso de líquido que se acumulan en el organismo. 

Los riñones también ayudan a controlar la presión arterial y la acidez de la sangre, participan en la producción de glóbulos rojos y ayudan a mantener el equilibrio del agua y los electrolitos, como el sodio y el potasio que contribuyen a nuestra salud ósea. 

Mantener y preservar nuestra salud renal, y tener una buena calidad de vida, es una tarea a la cual podemos contribuir cotidianamente con buenos hábitos, como hacer ejercicio regularmente, reducir la ingesta de azúcar y sal, controlar la presión arterial, comer sano, mantener un peso saludable, hidratarnos bien y evitar el tabaquismo y la automedicación.

Buenos hábitos para su salud renal 

    • Una dieta saludable y el control del peso son grandes aliados de su salud y ayudan a la prevención. Mantenga un peso saludable y trabaje con su médico o dietista para crear un plan alimenticio a su medida.
    • Pregunte a su médico qué tipo y cantidad de actividad física es conveniente para usted. 
    • Duerma 8 horas cada noche. 
    • Evite el tabaco y limite la ingesta de alcohol.
    • Explore actividades para reducir el estrés, relajarse y mejorar su salud física y emocional. La actividad física puede ayudar a disminuir el estrés, así como las prácticas que involucran la mente y el cuerpo, como la meditación y el yoga.
    • Beba medio galón de agua al día. Mantenerse hidratado ayuda a la presión arterial y a la función renal.
    • Revise sus niveles de azúcar en sangre.
    • Tome todas las medicinas que le prescriba su médico y tenga cuidado con el uso de medicinas de venta libre. 
    • Mantenga sus niveles de colesterol dentro del rango establecido. 

Consejos para cocinar saludable

    • Consuma alimentos saludables como frutas y vegetales frescos, proteínas, lácteos descremados y disminuya la sal y azúcar añadidos.
    • Cocine con una mezcla de especias en lugar de sal, e incluya vegetales como espinaca y brócoli.
    • Prepare carne, pollo o pescado al horno o en el asador, en lugar de freírlos.
    • Evite las salsas o grasas añadidas.
    • Elija alimentos con poca o sin azúcar añadida.
    • Ingiera alimentos hechos de granos enteros.
    •  Lea las etiquetas de los alimentos y escoja aquellos bajos en grasas saturadas, grasas trans, colesterol, sodio y azúcares añadidos.

Let’s Celebrate National Donate Life Month

Let's Celebrate NAtional Donate Life Month

April is National Donate Life Month (NDLM) and a chance to raise awareness about the importance of organ donation. When it comes to donating organs, kidneys are special because they’re one of just a handful of organs that can be donated by a living person.

Making a live kidney donation is an incredibly brave sacrifice that can save another person’s life. That’s why at KidneySPA we celebrate donors as the heroes they are!

Here are some key facts about kidney donation:

  • More than 90,000 people in the U.S. are waiting for a kidney donation.
  • 85% of patients waiting for a transplant are waiting on a new kidney.
  • The average waiting time for a kidney from a deceased donor is 3-5 years.

Because a person can live with only one kidney, a living donor offers patients an alternative to years of dialysis while they wait on the transplant list. Living donors can reduce this wait time to a year or less, and after the transplant, the donor’s remaining kidney will enlarge and start doing the work of two healthy kidneys.

So, who can donate a kidney? Family members are usually the most biologically compatible living donors, but many transplants occur between unrelated people. Different transplant centers have their own guidelines, but in general, living donors must be at least 18 years old, in good physical and mental health, and undergo an exam.
If you’re interested in becoming a real-life hero by saving someone’s life, register yourself as a living organ donor!

COVID-19 Vaccines & Kidney Disease: What You Should Know

elder patient with mask consulting with her doctor
elder patient with mask consulting with her doctor

COVID-19 Vaccines & Kidney Disease: What You Should Know

At least three COVID-19 vaccines have been approved for emergency use by the U.S. Food and Drug Administration (FDA). Naturally, people with kidney disease or a kidney transplant are eager to know if these vaccines are safe to take – especially after living at higher risk for coronavirus-related complications for over a year.

Here at KidneySPA, we want to educate our patients, physician partners, and the public with up-to-date insights on COVID-19 vaccines and kidney issues from leading authorities, such as the American Kidney Fund and National Kidney Foundation. Before making any decisions about vaccination, though, it’s important to speak to your physician.

You may be wondering if COVID-19 vaccines are safe for people who:

    • Are living with chronic kidney disease (CKD)
    • Undergo dialysis on a regular basis
    • Take immunosuppressive drugs for kidney transplants

All of these populations are at greater risk for severe complications from COVID-19, and while guidance specific to kidney disease doesn’t exist yet, clinical vaccine trials did include people with other chronic health conditions, such as diabetes, high blood pressure, heart disease, liver disease, lung disease, asthma and HIV.

The results showed that COVID-19 vaccines can be safely given to people with any of those conditions, which is an encouraging sign. In the case of transplant recipients, vaccines that don’t involve a living virus – such as Pfizer and Moderna – are expected to be safe unless the recipient has other mitigating health issues.

Remember, even after you are fully vaccinated and free from side effects, you should still take precautions if you suffer from chronic kidney disease or participated in a kidney transplant. That means continuing to socially distance, avoid crowds, wear a mask, regularly wash your hands and more.

Why? Because while a vaccine significantly reduces your risk of contracting COVID-19, it can’t fully eliminate it. Please continue to protect yourself, and if you want to know more about getting vaccinated, contact your physician for personalized insights, or schedule a consultation with a KidneySPA specialist to get all your questions answered.

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Don’t give stress a chance

Daily stress causes changes in hormone levels that can hurt your health. When stress increases, your immune system weakens, causing physical and psychological problems.


Being under stress for too long can cause high anxiety, insomnia, depression, gastrointestinal problems, and can even lead to dependency on drugs and alcohol. Some studies show that the hormones associated with chronic stress are linked to increased fat in the abdomen, which increases the risk of chronic and serious illness such as diabetes.

Music Benefits Your Health

The power of music is undeniable. Did you know that the right tune can bring down your blood pressure a bit more than medication or lifestyle changes can do alone? Listening to music can help you lower blood pressure, according to researchers at the University of Florence in Italy.

Listening to soothing classical, Celtic, or Indian music for 30 minutes daily while breathing slowly lowered the blood pressure reading for the subjects of study.

What’s your favorite music to listen to when you need it the most? Music

Reaching your goals makes you happier

Setting goals and reaching them can make you feel less anxious, better about yourself, and find more meaning in your life.

When you reach a goal it increases the likelihood of success, which results in better feelings about yourself and life in general.

You want some advice? Set reasonable, concrete goals and use multiple avenues to meet them.

Benefits of Dancing

Dancing counts as exercise and it comes with many health benefits. It tones us up, makes us stronger and makes us happy. There are many forms of dance, from ballroom to barn dancing and disco to Morris dancing. If dancing is one of your favorite activities, you already have more reasons to practice it. Put on your dancing shoes and stay physically active!