La diabetes es una de las principales causas de la enfermedad renal. La enfermedad renal ocurre cuando los rinones se danan y no puedn filtrar la sangre como deberian. Aproximadamente uno de cada cuatro adultos con diabetes padece de enfermedad renal.

La funcion principal de los rinones es flitrar los desechos y el exceso de agua en la sangre en forma de orina. Los rinones tambien ayudan a controlar la presion arterial. Si los rinones estan danados, no pueden filtrar la sangre como deberian y esto puede causar la acumulacion de desechos en el cuerpo y otros problemas de salud. La enfermedad renal causada por diabetes generalmente ocurre lentamente con el pasar de los anos, pero se pueden tomar medidas para proteger los rinones y prevenir o retrasar el dano renal.

Como la diabetes causa la enfermedad renal? 
El nivel alto de azucar en la sangre, tambien conocido como glucosa en la sangre, puede danar los vasos sanguineos de los rinones e impedir que funcionen correctamente. Muchas personas con diabetes tambien tienen presion arterial alta, lo que tambien puede danar los rinones. 

Que aumenta el riesgo de enfermedad renal causada por diabetes?
Padecer diabetes durante mucho tiempo aumenta el riesgo de enfermedad renal y la probabilidad de desarrollar problemas renales si el individup tiene:

• Demasiada azucar en la sangre


• Presion arterial (hipertension)


• Los afroamericanos, los nativos americanos y los hispanos/latinos, tienen una tasa mas alta de diabetes, enfermedad renal e insuficiencia renal en comparacion con los caucasicos y los no hispanos.

Una persona tambien tiene mas probabilidades de tener problemas renales si tiene diabetes y:

• Fuma


• No sigue un plan de alimentacion para la diabetes


• Consume alimentos con alto contenido de sal


• No realiza actividad fisica


• Tiene sobrepeso


• Tiene problemas cardiacos


• Tiene antecedentes familiares de enfermedad renal

Como puedo hacerle frente al estres de controlar la diabetes?
Controlar la diabetes no siempre es facil. Sentirse estresado, tirste o enojado, es comun cuando se tiene diabetes. Es posible que las personas sepan que hacer para mantenerse saludabes, pero puede ser dificil cenirse a un plan permanentemente. El estres prolongado puede elevar el nivel de azucar en la sangre y la presion arterial, pero se puede aprender a reducirlo respirando profundamente, realizando tareas de jardineria, caminando, haciendo yoga, meditando, practicando un pasatiempo o escuchando musica.